油菜蜜的作用与功效及禁忌人群

油菜蜜是蜜蜂采集油菜花酿制的一种蜂蜜，是市场上常见的一种蜜，由于产量大，因此市场价格不高，一般在40-50元/斤。很多人都会买油菜蜜，但你知道油菜蜜的作用与功效有哪些吗?一起来了解下。

油菜蜜的作用与功效

1、清热润燥

油菜蜜中富含氨基酸、矿物质、维生素、酶类等对人体有益的物质，食用可以促进身体新陈代谢，以及血液循环，具有清热润燥、消肿散结的功效。

2、美容护肤

油菜花蜜中含有多种酶，包括脂肪酶、磷酸酶、蛋白酶、淀粉酶、蔗糖酶等，这些都是人体不可缺少的物质，食用不仅可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还可以防裂补血。

3、促进消化

油菜蜜含有的物质中，具有增强肠蠕动作用，可以有效促进排便，对于促进消化有很好的作用。另外对于结肠炎、习惯性便秘也有良好功效，且无任何副作用。

4、提高免疫力

油菜蜜中富含多种酶和矿物质，这些酶和矿物质可以促进人体对营养成分的吸收，跟人体其它物质发生反应后，可以有效提高人体免疫力。

5、保护心血管

油菜蜜中富含的锰、锌、钙、钾、磷等矿物质，可以扩张冠状动脉和营养心肌的作用，能改善心肌功能，调节血压，有效保护心血管。

6、预防高血压

人们适量食用油菜蜜，能吸收丰富的微量元素钾，这种物质可以维持人体血液中钾钠平衡，并能防止人体因钠盐过高而出现高血压。

7、抗菌消炎

油菜花蜂蜜有极强的防腐能力，能消灭人体敏感菌和致病菌，促进细胞再生。人们出现外伤时，可以将油菜花蜂蜜涂抹在伤处，还能加快伤处愈合，防止伤处恶化。

8、补肾益气

油菜蜜中富含黄酮醇及植物甾醇，对前列腺具有保健作用，能够防止前列腺肥大和功能杂乱，另外油菜蜜中还富含矿物质，特别是铁元素，能有效 改善造血功能，预防贫血，因此男性喝些油菜蜜对前列腺保健有很好的作用。

油菜蜜的食用禁忌

油菜蜜虽好，但是糖尿病患者、肝硬化患者、高血糖患者、痛风患者是禁止食用的，以免加重病情。

油菜蜜作为产量非常的一种蜂蜜，价格实惠，因此深得市场消费者的喜爱，日常生活中适量食用，对身体也是有很大好处的。

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