这种水果长得像马铃薯，一斤只要10元，不知道你们吃过吗？

清明春节过后没多久，很快就要入夏了，然而在这样的过渡的时节里，很多人都会出现吃不下饭的症状，还有很多女孩子都在为自己春节时期的暴饮暴食而苦恼，开始为自己夏季能够穿上美美的衣服做努力，什么节食呀，减肥药呀都用上了，有的时候效果不理想还很是烦恼。只要每天饭后吃点这种水果就可以达到很好的减肥效果。

雪莲果，名字很美，长相长得很像地瓜，换句话就是很俗，有的像马铃薯，它含有一种很难被人体吸收的菊糖，因此这种水果的卡路里很低，也就是说吃了这种水果不仅不会让人的脂肪增长，反而有很好的减肥效果。雪莲果，是很多人都没有吃过的水果。在换季的时候很多人都会食欲不振，那是因为季节变化导致春困而影响人体，人懒洋洋的，也不愿意出去运动呼吸新鲜空气，这时就应该买点雪莲果来吃，吃了雪莲果不仅可以促进我们肠胃的蠕动清除我们肠胃里的那些垃圾，达到开胃的效果，还可以增强人体的免疫力，让我们少生病，避免因为季节的原因而感冒发烧。由于现在上班人群久坐，很多人都会出现便秘的情况，还有很多学生也是一样，久坐学习导致便秘，这个时候吃点雪莲果是非常有必要的。

雪莲果，可以直接生吃，生吃的话十分的解渴，而且可以替代其他高卡路里的水果来作为每天的水果补充。不喜欢生吃的话，它还可以做出十分降火的营养汤，对老人孩子都是最好的食用方法，不仅仅养胃，同时还可以让雪莲果的营养得到最好的利用和吸收。其他食用方式，像是可以制成雪莲果干

雪莲果是一种很好种植的水果，只要水分充足就可以很好的养活，在中国的很多地方都会有雪莲果种植地，所以说，现在想要吃到这种高营养的水果是很方便的，而且一斤只要10元，不知道你们吃过吗？